现代人为什么时候必须吃生食

⑴    饮食出现安全问题，化肥、农药、各种添加剂、有毒物质的使用令人无时无刻担心食物中毒和食源性疾病，严重威胁中国百姓的健康。减少不安全食物的摄入，对自身采取最有效的保护。

⑵生食比一般饮食的营养多5倍。自然生命力旺盛而又顽强。生食的热量只相当于一杯牛奶的热量，但它提供给体内的能量(能量食品)代谢率却比火食高出6倍。

    ⑶生食以谷类(谷类食品)、蔬菜(蔬菜食品)、水果水果食品)、海藻等为原材料，纤维素(纤维素食品)含量非常丰富。能清扫肠内环境，清洁血液与血管，光洁皮肤，清醒头脑，减少压力(压力食品)，从根本上解决了中国居民营养不均衡的问题。(

    ⑷生食不在我们体内制造垃圾。例如，钙(钙食品)一类的矿物质如果能通过生食摄取，则直接被人体的骨骼所吸收，使骨骼变得硬朗。

    ⑸生食中存活着自然生命力。生食中含有生命素，未知的物质，存活着超级营养素。生食中还含有大量的酵素。在某种意义上，说酵素在维持我们的生命一点也不为过。

  （6）生食意味着少食。少食有抗氧化的效果。暴饮暴食很容易在体内形成脂肪的氧化，使之变为过氧化脂质。过氧化脂质使细胞老化，诱发各种疾病。生食能在我们体内阻止过氧化脂质的形成，有效控制过量饮食造成慢性疾病的产生。