3月2日，乌鲁木齐市沙区长江路街道办事处残联在南路社区会议室举办了“爱耳日”活动宣传义诊讲座，邀请了耳鼻喉科专家为残疾人普及最基本的耳科保健知识，为到场市民发放了耳科保健资料，并且做了听力测试，活动供为60多名残疾人做了耳朵检查。
3月3日是第十五个全国爱耳日，2014年的主题是“爱耳护耳，健康听力”。新疆医科大学第二附属医院耳鼻喉科专家为乌鲁木齐SOS儿童村的孩子免费义诊，大湾片区管委会、幸福路街道分别开展“如何保护好你的耳朵”主题活动。
新疆医科大学第二附属医院耳鼻喉科专家来到儿童村
“耵聍栓塞就是耳道内耵聍分泌过多或排出受阻，也就是俗称的耳屎阻塞外耳道，严重时会影响听力甚至诱发炎症，是耳鼻喉科常见病之一。”耳鼻喉专家郑艳说。3月2日，新疆医科大学第二附属医院耳鼻咽喉科专家护士来到乌市SOS儿童村开展免费义诊，通过浊音测听、电耳镜等听力筛检，医生发现80%的儿童有耵聍栓塞现象。
郑艳介绍，一般而言，耵聍不必人工清除，它会在说话、吃饭、打呵欠时，随着下颌运动，借助皮肤上汗毛的推动作用，自动被排出。但是耵聍分泌过多，或排出受阻都会导致耵聍栓塞。患有外耳道炎、湿疹或者在粉尘环境下工作的人，易使耵聍分泌过多；当外耳道狭窄，或者有异物残留时，都可能阻止耵聍排出。耵聍完全阻塞外耳道时，会导致听力下降、耳闷及耳痛；若耵聍压迫鼓膜时，可引起耳鸣、眩晕及听力减退。
“从我们的临床经验来看，耵聍栓塞已经成为一种常见病，尤其是12周岁以下的儿童。”郑艳说，这个年龄段的孩子一般不会注意到自己的耳部卫生，也不会自主挖耳，由于他们外耳道狭窄，耵聍不易自动排出。而父母在为他们挖耳，或者他们自己挖耳的时候，也可能将耵聍推向深处，影响耵聍的正常排出。
郑艳解释称，经常掏耳朵对健康是有害的，不仅容易损伤外耳道皮肤，而且会刺激耵聍分泌，导致堆积。如果掏耳朵不小心，还有刺伤鼓膜的危险。“在给小孩掏耳朵时，如果小孩突然挣扎或刺激外耳道出现咳嗽反射，这种意外就更难免。”郑艳建议，家长不要随便给孩子掏耳朵，如果孩子的耳屎形成硬块，或误进杂物，要及时去医院请医生处理，父母不要擅自处理。
街道：基层宣传
身边有哪些噪音对你的身体会有伤害？平时生活中哪些不好的习惯会伤害你的耳朵？3月2日，乌市天山区大湾片区管委会和幸福路街道分别开展了“如何保护好你的耳朵”主题活动。
3月2日11时许，幸福路街道残联联合辖区14个社区针对辖区的孩子和残疾人讲解如何保护好自己的耳朵和听力保健知识。
常戴耳机听音乐、煲电话粥、K歌、通宵打麻将、熬夜加班……幸福路街道卫生服务中心的五官科医生利用PPT画面告诉大家生活中哪些坏习惯会影响我们的听力。
当日，天山区大湾片区管委会联合辖区医院，对乌市第126小学的学生进行免费听力检查，采取初级预防措施来避免更多的孩子存在听力障碍。
“在我国每年新增约7万名聋人，包括新生儿、年轻人、老年人各种人群。其中，年轻人患突发性耳聋的人数增加很快，而这种增长中除了职业噪声性耳聋外，不良习惯导致的都市青年人突发性耳聋发病人数也在增多。”乌市耳鼻喉科专科医院耳鼻喉科主治医生谢军说，很多人都误以为只有老年人才会存在听力障碍，可如今不少年轻人都多少存在轻微听力下降，就是因为终日处在一个嘈杂的噪音环境中，音像、手机、电视、MP3等都或多或少地腐蚀人的听力。
“每次坐公交车发现很多孩子不是对着手机打游戏就是戴着耳机听音乐，这样很容易伤害我们的耳朵。”谢军说，世界卫生组织将每年的3月3日定为爱耳日，就是以此来提醒大家爱护自己的耳朵。
“这下我知道要怎么保护自己的耳朵，改掉生活中一些坏习惯，比如少戴耳机。”听完医生的话，11岁的王若晨说。王若晨是乌市第126小学四年级的学生，她告诉记者，还要把今天所学到的知识告诉她的妈妈，要学会保护好耳朵。
“开展这样的活动就是呼吁大家要保护好自己的耳朵，爱耳护耳做到防患于未然。”幸福路街道街政科科长曹冰说，通过这次组织宣传教育活动，加深了社区广大居民对爱耳日活动的认识，使大家都来关心帮助残疾人，唤起公众的防聋、护耳意识。
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一日三次“护耳操”
耳为宗脉之所聚。人的耳朵分布着诸多穴位，它们通过经络与全身保持着密切的联系，所以早拍、午捏、晚搓做耳操可祛病健体。
具体方法：每天早晨用双手撑拍打双耳100次；中午可捏耳垂的眼穴及周围区域，每次捏到耳廓发热；晚上坚持用热毛巾搓耳朵，上下轻轻搓摩双耳各40次，毛巾凉了换热毛巾再搓，还能防治感冒。
转自：http://www.urumqi.gov.cn/znsx/jdxw/msrd/174259.htm